更科 有哉
アシュタンガヨガリトリート
ZEN STAY

更科 有哉
アシュタンガヨガリトリート
ZEN STAY

更科 有哉

チェックイン  14:00
チェックアウト 12:00

禅の思想を取り入れたの
アシュタンガヨガリトリート
プログラムを堪能できる2日を過ごす。

アシュタンガヨガリトリート
このリトリートでは、この二日間だけではなく、
この先も自分の家で何を練習するべきかというところをハッキリさせ、
それぞれのクラスが指針になるようにしたいと思っています。

ですので、それらを明確にするためにも、
積極的に参加していただき、
疑問点などをどんどん質問してください。

更科 有哉